FAQ

Нет. Это появляется со временем.

Любую одежду, в которой вам будет удобно заниматься спортом, делать растяжку. Спортивные штаны и футболка – прекрасно подойдут. Но лучше отказаться от коротких спортивных шорт.

Кто-то предпочитает заниматься капоэйрой босиком, кто-то в обуви. Если вы решите заниматься босиком, то будьте готовы к мозолям в первые несколько тренировок, потом эта проблема постепенно уходит. Если вы решите заниматься в обуви, то мы рекомендуем удобную обувь с тонкой и мягкой подошвой.

Типовая тренировка построена следующим образом: разминка, несколько групповых и индивидуальных упражнений, отработка новых элементов с партнёром. Тренировка заканчивается родой (игрой в общем круге), где ученики отрабатывают полученные знания. Почти всегда уделяется некоторое время музыкальной составляющей: игра на бразильских национальных инструментах, разучивание новых песен.

Много! Капоэйра - это игра хитрости и ловкости, что позволяет женщинам и мужчинам играть на равных.

Тот, кто чувствует себя молодым, находится именно в том возрасте, чтобы начать.

Ничего. Нет тренажёров. Не нужна обувь. Улыбка на лице - этого достаточно.
Вперед! Капоэйра - это твоя игра!